স্বাস্থ্য কথা

শীতে ত্বকের যতেœ করতে পারেন হলুদের ব্যবহার

Spread the love

শেরপুর ডেস্ক: হলুদ গায়ের রঙ যেমন উজ্জ্বল করে, তেমনি বিভিন্ন চর্ম রোগের সমস্যা যেমন অ্যালার্জি, ব্রণ, র‌্যাশ দূর করে। তবে ত্বকের যতেœর উপাদানগুলো প্রাকৃতিক হওয়াই উত্তম। এেেত্র হলুদের জুড়ি নেই।
বিশেষজ্ঞদের মতে, অস্টিওআর্থ্রাইটিস, আলসারেটিভ কোলাইটিস, সোরিয়াসিস, ডিমেনশিয়া, পারকিনসনস, আলঝেইমার্স ডিজিজ এমনকি ক্যান্সার নিরাময়ের েেত্রও হলুদ খুবই কার্যকরি। দিনে অন্তত ৪০০-৬০০ মিলিগ্রাম হলুদ খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী।
হলুদ-চন্দন প্যাক
একটি পাত্রে দুই চামচ চন্দনের গুঁড়া, দুই চামচ লেবুর রস আর সামান্য হলুদের গুঁড়া ভালো করে মিশিয়ে প্যাক তৈরি করুন। এই প্যাক মুখে ২০ মিনিট রাখলে ত্বকে বাড়তি উজ্জ্বলতা আসবে। তবে এ ধরনের প্যাক বানিয়ে ফ্রিজে রাখবেন না। ব্যবহারের আগে তৈরি করে নেবেন।
চালের গুঁড়া-হলুদ প্যাক
২ চামচ টক দই, ১ চামচ হলুদ গুঁড়া, ১ চামচ চালের গুঁড়া, ১ চামচ মধু ভাল করে মিশিয়ে নিন। মিশ্রণটি মুখে, হাতে-পায়ে অন্তত ২০ মিনিট রেখে তার পর ধুয়ে ফেলুন। এই পদ্ধতিতে হলুদের ব্যবহার ত্বকের মলিনতা ও চোখের নিচের কালচে ভাব দূর করতে সাহায্য করবে।

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Back to top button
Close